A Pimenta e seus benefícios

Olá meus queridos!! Hoje vamos falar de um fruto digamos assim "meio polêmico", porque ele é adorado por muitos e odiado por um outro tanto de pessoas. A pimenta é um alimento que ajuda a emagrecer e até a prevenir alguns tipos de câncer. É um fruto do gênero Capsicum e que além dos citados …

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Leve uma vida mais leve

Olá meus queridos!! Hoje vamos falar de como levar a vida mais leve. Livre-se de suas neuras e de tudo que esteja te preocupando. Procure ser uma pessoa menos preocupada e apegada com as coisas. Todo mundo pensa assim: falar é muito fácil. Mas geralmente quem fala assim, são pessoas que nunca tentaram sair de …

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Perfumando a casa com lavanda

Olá meus queridos!! Como vocês já devem saber, a lavanda é o meu amora favorito e nunca canso de falar e elogiar esta planta que além de cheirosa nos trás tantos benefícios. Hoje mais uma vez venho falar da lavanda em nossa casa. A nossa casa é o melhor lugar da vida e nada melhor …

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As voltas que nossa vida dá

Olá meus queridos!! Hoje vamos falar sobre as voltas que a nossa vida dá. Às vezes ela nos prega muitas peças, mas estamos aqui de pé. Caindo e levantando. Como dizia a minha vó: não deixando a peteca cair. Todos os dias ganhamos uma oportunidade. Oportunidades estas que nascem e se evoluem de acordo com …

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Não se cobre tanto

Olá meus queridos!! Será que você é uma pessoa perfeccionista? Mas o que é perfeccionismo? Perfeccionismo é um "distúrbio neurótico no qual a pessoa sente constante insatisfação com seu desempenho". Uma pessoa perfeccionista nunca está satisfeita com nada que faz. Ela sempre vai conferir, reconferir tudo o que fez. Ser perfeccionista não é qualidade e sim um …

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O que não devemos fazer para não nos prejudicar

Olá meus queridos!! Hoje vamos falar sobre coisas que não devemos fazer e que se fizer só vai nos prejudicar. Para você se sentir bem é necessário seguir algumas regrinhas. O nosso bem estar é fundamental para o nosso crescimento e para a nossa saúde. Às vezes temos certas atitudes, talvez por medo, por vergonha, …

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Alergia Alimentar x Intolerância Alimentar: saiba a diferença entre elas

Olá meus queridos!! Hoje vamos falar da diferença entre a alergia alimentar e a intolerância alimentar. Muitas pessoas as confundem porém, elas são muito diferentes em seu sintomas. A diferença principal entre alergia e intolerância é o tipo de resposta que o seu organismo dá quando se consome algum tipo de alimento. Alergia é causada …

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