O que devo fazer para ter um SPA em casa

Olá meus queridos!! Hoje sábado é o nosso dia para relaxar e nada melhor do que um spa para isso. E se tiver a oportunidade de fazer um spa dentro das nossas casa? Seria magnífico não é mesmo? Mas e se eu falar que isso é sim possível. Todas nós mulheres gostamos de nos sentir …

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Relaxamento e os sentidos: uma mistura fantástica. Experimente!

Olá meus queridos!! Hoje dia de relaxar e nada melhor do que aguçar os nossos sentidos. Quem não gosta de ouvir o barulho da água, ouvir uma música, sentir o aroma da natureza ou sentir a maciez de pluma? É uma sensação maravilhosa e que nos promove relaxar o corpo, a mente e a alma …

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O poder da música

Olá meus queridos!! Hoje como é o nosso dei de relaxamento nada melhor do que falarmos de música não é mesmo? Então, vamos falar sobre ela que nos faz tão bem além de nos trazer vários benefícios. Ouvir uma boa música é muito bom e prazeroso. A música tem o poder de nos acalmar, de …

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Autoestima: uma característica de valorização de si mesma.

Autoestima é uma característica em que a pessoa valoriza a si mesmo. É uma maneira de ser de quem está satisfeito com a sua forma de pensar, de se vestir e de bem com o seu corpo. Quem está com sua autoestima em alta, expressa confiança em tudo que faz. Ela é capas de te …

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Relaxamento: uma prática que faz muito bem para a saúde física e mental

Respirar fundo, contar até dez estes são alguns dos conselhos que recebemos quando estamos diante de alguma situação que nos tira do sério. Mas alguém já experimentou fazer isso? E porque devemos fazer? Este é um método para ajudar a desestressar um pouco e relaxar. O importante é você se acalmar daquela situação. O relaxamento …

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Motivação: uma forma de atingir os nossos objetivos.

Olá meus queridos! Motivação é tudo que faz com que as pessoas atinjam os seus objetivos. E devemos sempre estar nos motivando para consegui-los. Ela é sempre o melhor caminho. Nossa vida é cheia de altos e baixos e se não nos empurramos, nunca iremos para frente. A vida é sempre um recomeço. E recomeçar …

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Pensamento Positivo: uma prática para o nosso dia a dia

Olá meus queridos!! Hoje no dia do Projeto Vida mais leve vamos falar do pensamento positivo. Que a meu ver é muito importante para a nossa vida, principalmente para o nosso dia a dia. Devemos ter pensamentos positivos todos os dias. Ele é muito importante para o nosso crescimento, nossa autoestima, para alcançarmos nossos objetivos, …

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