Banho de cachoeira: um benefício para a sua saúde

Olá meus queridos!! Como é bom tomar um banho de cacheira. Tem algumas pessoas que não gostam por causa da água gelada. Porém, aquela água gelada da cachoeira te ajuda a revigorar as energias. Além deste benefício, o banho de cachoeira pode trazer outros benefícios tanto para o nosso corpo quanto para a nossa mente. …

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O poder da música para relaxar

Olá meus queridos!! Hoje dia de relaxar e quem não gosta de ouvir música né? Todos nós gostamos e temos um estilo diferente. Mas para relaxar existem músicas específicas e que eu acho excelentes, elas realmente faz o que promete. A música relaxante tem o poder de (além de relaxar) aliviar o estresse do dia …

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Spa: algumas horas para relaxar

Olá meus queridos!! Hoje é dia do nosso relaxamento, dia de tirarmos umas horinhas pra gente, dia de viver mais leve. E o que devemos fazer? Tem tantas coisas que possa ser feita em apenas uma hora. Em uma hora você pode ler um livro, fazer as unhas, receber uma boa massagem, sair para passear, …

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Como começar bem o dia

Olá meus queridos! Hoje sábado é o dia em que tiramos para nos cuidarmos (pelo menos para nós mulheres), para relaxar, dia de passear com os amigos ou com a família e nada melhor do que começar o nosso dia bem e de bem com a vida. Fazer coisas que te façam bem é a …

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Sino dos ventos

Olá meus queridos!! Hoje dia de relaxar, meditar e descansar. Vamos falar sobre o sino dos ventos que para uns serve para relaxar e para outros  pode até incomodar. Ele também é conhecido como mensageiro da felicidade ou espanta maus espíritos. Alguns usam os sinos dos ventos simplesmente como um objeto de decoração e outros …

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Cantinho para relaxar

Olá meus queridos!! Hoje é dia de relaxar e nada melhor que falarmos sobre a importância de se ter um cantinho para isso. Aquele que vai te trazer paz, bem estar e calmaria. Um lugar onde você vá sentir uma energia boa, um lugar para você se autoconhecer. Este cantinho pode ser na sala, na …

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Escalda-pés

Olá meus queridos!! Hoje vamos falar sobre o escada-pés que consiste em colocar os pés em imersão em água  quente, com finalidade terapêutica ou preventiva. Com este nosso dia a dia corrido nada melhor do que chegar em casa e descansar os nossos pés não é mesmo? O escalda-pés é uma técnica utilizada a muitos …

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