Como o Feng Shui pode melhorar o seu sono

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Olá meus queridos!!

Hoje vamos falar sobre como o Feng Shui pode melhorar o seu sono. O Feng Shui é um termo de origem chinesa criada a pelo menos há três mil anos e significa vento e água. Ele estuda a influência do espaço para o nosso bem estar e como os locais onde vivemos ou trabalhamos pode influenciar o modo como nos sentimos.

Suas bases estão relacionadas com a cosmologia oriental e também no princípio único das forças antagônicas do céu e da terra Yin e Yang. É através da energia Ki Flui que podemos analisar os excessos e as estagnações desta mesma energia vital e ainda a interação com o  nosso campo energético.

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Através do Feng Shui é possível solucionar e melhorar problemas emocionais, financeiros, profissionais e de saúde. De acordo com o Feng Shui o simples fato de alterar a cor da parede, mudar a disposição da mobília ou das plantas na sua casa pode melhorar a condição energética da mesma e a nossa também.

Além disso, esta técnica milenar chinesa pode te ajudar a dormir melhor à noite. Confira as dicas:

  • Crie uma simetria no seu dia a dia – não encostar a cama na parede, ter dois criados mudos e luminárias. Estas são algumas recomendações para se ter equilíbrio;
  • Evite colocar a cama alinhada com o corredor ou com a posta do banheiro;
  • Remover eletrônicos do quarto como: TVs, computadores e celulares, eles emitem muita energia ao campo magnéticos e elétricos que pode perturbar o sistema imunológico e o sono. Deixe também a sua vida profissional fora do quarto;
  • Limite o número de espelhos. Acredita-se que eles ajudam a ativar energia ao ambiente;
  • Coloque um tapete perto da cama, ele ajuda a fundar a energia enquanto dormimos e a criar equilíbrio entre yin e yang;
  • Evite guardar coisas embaixo da cama, elas podem obstruir seu padrão de sono porque a energia não flui uniformemente ao redor dos campos de energia da cama;

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Estes são apenas algumas das dicas do Feng Shui para te ajudar a dormir melhor. Dormir é essencial para a saúde tanto física quanto mental. Após uma boa noite de sono acordamos mais animados, relaxados e com um bom astral – são raros os casos de quem acorda mau humorado.

A qualidade do sono é muito importante para nós. Às vezes um minuto é o suficiente para estarmos plenos para aquele compromisso importante. Tudo que pudermos fazer para melhorar o nosso sono assim como para melhorar a energia do quarto vai ser sempre melhor para gente.

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As energias influenciam em tudo na nossa vida. Devemos evitar tudo que nos atrapalhe no nosso dia a dia assim como o nosso sono. Além do que devemos evitar também tem alguns hábitos que podem melhorar a qualidade do sono como: relaxar antes de dormir, colocar um copo de água ao lado da cama (ele capta as más energias), colocar um copo de sal grosso em baixo da cama e troque a cada sete dias (ajuda a evitar pesadelos), aromas são bons para relaxar (use um aromatizador de camomila, lavanda, alfazema ou rosas no quarto), ter santos e anjos no quarto (para quem acredita e é devoto, eles podem zelar pelo seu sono), entre outros.

Procure fazer algumas das dicas para te ajudara dormir melhor.

Um beijo no coração de vocês!!

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