Tome cuidado com o que você pensa.

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Olá meus queridos!!

Hoje em dia as pessoas estão muito preocupadas com a boa alimentação, com o Ph da água, glúten, lactose e esquecem de olhar para dentro, para suas emoções. Estas estão sendo deixadas de lado e as pessoas estão adoecendo.

Um estudo feito através das característica dos hábitos saudáveis e biológicas, concluiu que entre suas condutas e atitudes existe um denominador comum. Que cada pensamento seu gera uma emoção e esta por sua vez, terá impacto direto em seu organismo.

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Precisamos rir mais, ser mais serenos, ser sábio para lidar com algumas situações, saborear com prazer, fazer sexo, dormir bem. Estes hábitos vai promover a Serotonina – é um neurotransmissor que atua no cérebro. Devemos além termos o corpo saudável, a nossa mente também tem que estar com a mesma sintonia.

Diferentemente de quem guarda raiva, rancor, mágoa, se reprime, é resistente a certas coisas. Neste caso, o cortisol vai ser promovido com facilidade e este é um hormônio corrosivo para as células e pode vir a acelerar o envelhecimento. 

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Sentimentos com amor, amizade, apreço, ânimo têm que ser cultivados sempre, pois a falta deles pode vir a acarretar depressão, desanimo, desespero, desolação que são muito ruins para a nossa saúde.

Nosso emocional muitas vezes é muito sensível. E devemos ter cuidado para termos uma vida melhor, mais prazerosa. Pensamentos ruins devem ser deixados de lado para não dar oportunidade para algumas doenças por exemplo.

De acordo com o estudo, o bom humor é a chave para a longevidade. Os maus pensamentos só fazem deteriorar a nossa saúde. Então, além de comer saudavelmente, mude as suas atitudes.

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Eu sempre falo que estamos aqui para aprendermos com os nossos erros e nossos acertos. Mas é nisso que eu acredito. Que devemos sempre procurar sermos pessoas melhores, caminhando sempre na direção dos bons pensamentos.

O pensamento positivo só nos proporciona coisas boas. Além de nos dá bem estar. E que vamos combinar, ter bem estar é tudo para o nosso corpo e também para a nossa mente. Coisas boas sempre atrai coisa boa, assim como os nosso pensamentos. Se pensarmos coisa boas só acontecerão coisas boas e assim também, se pensarmos coisa negativas atrairemos só coisas ruins.

Preste mais atenção em seus pensamentos daqui pra frente.

Um beijo no coração de vocês!!

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