Romã: uma fruta poderosa que deveríamos consumir mais.

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Olá meus queridos!!

Hoje vamos falar da romã uma fruta muito doce e que também pode ser usada como planta medicinal. Típica de países do Oriente, a É uma planta de fácil cultivo e se adaptou muito bem aqui no Brasil e pode ser encontrada em qualquer lugar do país.

Para quem não tem um pé de romã em casa, ela pode ser encontrada em mercados e suas flores e folhas em lojas de produtos naturais. Ela é muito usada como suco, chá, alguns molhos e ao natural.

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Em casos de prevenção de doenças, a romã é recomendada para prevenir obesidade, hipertensão e outros problemas cardiovasculares. Por sua qualidade antioxidante, ela ajuda a impedir a oxidação cardíaca. Além de ajudar nas dores de garganta.

O chá feito a partir das flores e folhas é usado nos casos de problemas de estômago, infecção urinária. Já o chá feito com a casca vai ajudar em casos de diarreia, aumenta a defesa do organismo, melhora da circulação sanguínea, ajuda a prevenir o envelhecimento. Infusões feitas com romã ajudam a curar aftas e outras infecções na boca.

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A romã possui várias propriedades e as principais são: anti-inflamatória, antidiarreica, diurética, anti-séptica e antioxidante. Mas apesar de tantos benefícios, sempre consuma com moderação. Em casos de consumo exagerado pode dar enjoo e vômito, este excesso pode ser tóxico.

Além de todos os benefícios já citados, a romã ainda pode ajudar a prevenir outras doenças como:

  • Alguns tipos de câncer como o de próstata e o de mama;
  • Ajuda a reduzir placa bacteriana;
  • É usada em casos de anemia;
  • O suco é usado em pacientes com diabetes;
  • Ajuda a reduzir doenças como a aterosclerose e osteoartrite;
  • Reduz a possibilidade de desenvolver Alzheimer, entre outras.

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Para quem quer levar uma vida mais saudável, a romã é indicada.

Eu já testei fazer gargarejo com chá de romã para dor de garganta e garanto que é um excelente remédio. É só pegar a romã, picar e levar ao fogo para ferver. Deixe esfriar e faça o gargarejo. O efeito é muito rápido. Vou confessar que o gosto não é dos melhores, mas o efeito é muito bom.

Apesar da romã ser uma excelente coadjuvante no tratamento de várias doenças, nunca deixe de procurar atendimento médico quando tiver algum sintoma.

Um beijo no coração de vocês!!

 

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4 comentários sobre “Romã: uma fruta poderosa que deveríamos consumir mais.

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