Cravo-da-índia: os benefícios para a sua saúde

O cravo-da-índia é uma planta originária da Indonésia, do qual usamos os botões secos de sua flor e é uma das especiarias mais apreciada no mundo todo. Muito usado na culinária para aromatizar e dar sabor às receitas e também tem grande valor na medicina alternativa e na cosmetologia. Dele são extraídos os óleos essenciais …

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Cheiro de mato: o que a natureza pode fazer por você e por sua saúde.

Que a natureza é a nossa maior aliada todos nós sabemos. Ela nos trás vários benefícios tanto para nossa saúde, quanto para o nosso bem estar. Estar em contato com o meio ambiente é fundamental para a melhora de muitas doenças, pois ajuda a reforçar o nosso sistema imunológico. Este contato faz com que a …

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Paciência: uma virtude que todo ser humano deveria praticar.

Paciência uma virtude que hoje em dia está quase escassa. Todos nós ou a maioria perdemos a paciência com muita facilidade e por qualquer coisa. Já reparou que tudo é motivo para ficar com raiva e descontar em todo mundo, mesmo em quem não tem nada a ver com isso. Seja por causa de alguma …

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The Versatile Blogger Award

Hoje fui contemplada com uma surpresa super agradável. A minha querida Itanamara Santarem do blog Itanamara Santarem para concorrer ao prêmio da "Versatile Blogger Award" um prêmio de reconhecimento para blogueiras. Estou muito feliz em receber um reconhecimento deste. Obrigada de coração. Ver o nosso trabalho reconhecido é muito gratificante. Não tenho nem palavras para te …

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Relaxamento: uma prática que faz muito bem para a saúde física e mental

Respirar fundo, contar até dez estes são alguns dos conselhos que recebemos quando estamos diante de alguma situação que nos tira do sério. Mas alguém já experimentou fazer isso? E porque devemos fazer? Este é um método para ajudar a desestressar um pouco e relaxar. O importante é você se acalmar daquela situação. O relaxamento …

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Alimentos Importantes para a Saúde da Mulher

Alguns alimentos são muito importantes para a saúde da mulher. E nós mulheres nos preocupamos muito com a nossa. Aliada a atividades físicas, uma alimentação balanceada e saudável é muito importante. Essa junção vai nos proporcionar saúde e bem estar. Os alimentos possuem nutrientes que são essenciais à nossa saúde. Eles ajudam a evitar doenças …

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Ghosting: a pior maneira de terminar um relacionamento.

Olá meus queridos! Alguém já ouvir a expressão ghosting. Esta é uma palavra que está muito em moda e tem se tornado muito popular entre os relacionamentos. Ghosting quer dizer sumir do mapa, terminar um relacionamento sem ao menos dizer por quê. Esta palavra vem de ghost, que em inglês significa fantasma. Esta é uma …

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